Selasa, 26 November 2013
20 Negara dengan Kebiasaan Tahun Baru yang Unik

Tahun Baru di Skotlandia (Foto: travelandleisure)
- Dipenjuru dunia, pergantian tahun dirayakan dengan cara berbeda-beda. Ada yang dengan cara-cara modern ataupun tradisional, seperti ditunjukkan 10 negara.
Ada negara yang menyambut tahun yang baru dengan cara-cara modern seperti menyalakan kembang api dimana-mana, menyelenggarakan konser musik, berpesta semalaman suntuk, dan sebagainya. Ada pula yang merayakan Tahun Baru dengan cara tradisional nan unik.
Berikut adalah tradisi-tradisi tahun baru yang unik, seperti dikutip TravelandLeisure:
Spanyol
Saat tengah malam pergantian tahun, warga Spanyol memiliki tradisi memakan 12 buah anggur dengan cepat, dalam hitungan setiap detik. Setiap buah anggur ini melambangkan keberuntungan dalam 12 bulan di tahun yang baru.
Di Madrid, Barcelona, dan kota-kota Spanyol lainnya, para penduduk berkumpul di pusat kota saat detik-detik pergantian tahun sambil memakan anggur bersamaan dan bergantian meminum minuman anggur dari botol.
Finlandia
Penduduk Finlandia setiap tahun sebelum pergantian tahun biasa memprediksi tahun yang akan datang dengan melelehkan sebuah lempengan timah dalam sebuah baskom air. Bentuk timah ini akan menunjukkan apa yang akan terjadi di tahun depan; bentuk hati atau cincin berarti perkawinan, bentuk kapal berarti perjalanan dan bentuk babi berarti akan banyak rezeki berupa makanan.
Panama
Di Panama, saat tahun baru dirayakan sebuah tradisi unik yaitu membakar patung orang terkenal yang disebut munecos. Patung ini dapat berbentuk siapapun, mulai dari tokoh fiksi, hingga figur politik seperti Fidel Castro. Patung menyimbolkan tahun yang telah lalu dan membakarnya berarti melenyapkan roh jahat untuk menyambut tahun baru dengan bersih.
Skotlandia
Tradisi tahun baru di Skotlandia adalah "pijakan eprtama", yaitu sebuah tradisi turun-temurun yang menyatakan bahwa siapapun yang melewati ambang pintu rumahnya pertama kali harus memberikan sebuah hadiah (biasanya whisky) untuk keberuntungan. Penduduk Skotlandia juga mengadakan upacara api unggun, biasanya di sebuah desa nelayan kecil di Stonehaven dimana para penduduk berparade sambil mengayunkan bola api besar yang dipercaya sebagai simbol matahari untuk mensucikan tahun yang baru.
Filipina
Di Filipina, saat Tahun Baru setiap rumah pasti menyediakan buah-buahan yang berbentuk bulat di mejanya untuk makan malam. Bentuk bulat ini merupakan representasi kesejahteraan yang diharapkan datang di tahun yang baru.Seperti Spanyol, mereka juga memakan 12 buah anggur saat pergantian tahun. Bentuk bulat ini juga terlihat dalam pakaian mereka, beberapa penduduk Filipina kerap mengenakan pakaian dengan motif polkadot saat malam tahun baru
.
Belarus
Saat Tahun Baru di Belarus juga merupakan saat perayaan Kaliady, perayaan dimana wanita-wanita yang belum menikah memainkan sebuah permainan untuk memprediksi siapa yang akan menikah di tahun yang baru. Dalam permainan ini, setumpuk jagung akan diletakkan di sebelah setiap wanita, kemudian akan dilepaskan seekor ayam jantan.
Tumpukan jagung yang pertama dimakan oleh ayam jantan tersebut menunjukkan wanita mana yang akan menikah lebih dahulu di tahun tersebut. Selain permainan, ada pula permainan lain, dimana wanita-wanita yang telah menikah menyembunyikan beberapa barang di rumahnya agar ditemukan oleh teman-temannya yang belum menikah. Wanita yang menemukan roti diramalkan mendapat suami kaya, sedangkan yang menemukan cincin akan mendapatkan suami tampan.
Jepang
Di Jepang, setiap malam Tahun Baru sejak 1951, sebuah pertunjukan musik di televisi yang populer disiarkan di Jepang. Siaran musik ini bernama "Kohaku Uta Gassen", dimana dua tim selebriti akan saling melawan dalam kompetisi menyanyi. Siaran ini tidak pernah dilewatkan untuk ditonton oleh keluarga-keluarga di Jepang.
Denmark
Warga Denmark mempunyai cara unik untuk merayakan datangnya tahun baru. Saat tengah malam, mereka akan berdiri di atas kursi kemudian tepat saat pergantian tahun mereka akan melompat dari atas kursi tersebut. Lompatan ini memiliki arti untuk memusnahkan roh-roh jahat dan membawa keberuntungan di tahun yang baru.
Estonia
Para lelaki di Estonia merayakan tahun baru dengan makan sebanyak tujuh kali di hari pertama tahun baru. Makna dari makan sebanyak tujuh kali ini adalah, pria tersebut akan mendapatkan kekuatan sebesar tujuh lelaki selama tahun tersebut.
Amerika Tengah dan Selatan
Di Brazil, Ekuador, Bolivia, dan Venezuela, tahun baru ditandai dengan mengenakan pakaian dalam baru yang berwarna cerah. Karena itulah beberapa hari sebelum Tahun Baru, pasar-pasar diramaikan dengan penawaran pakaian dalam berwarna-warni. Warna paling populer adalah merah dan kuning; merah melambangkan cinta dan kuning melambangkan uang atau kekayaan.

Saat Tahun Baru di Belarus juga merupakan saat perayaan Kaliady, perayaan dimana wanita-wanita yang belum menikah memainkan sebuah permainan untuk memprediksi siapa yang akan menikah di tahun yang baru. Dalam permainan ini, setumpuk jagung akan diletakkan di sebelah setiap wanita, kemudian akan dilepaskan seekor ayam jantan.
Tumpukan jagung yang pertama dimakan oleh ayam jantan tersebut menunjukkan wanita mana yang akan menikah lebih dahulu di tahun tersebut. Selain permainan, ada pula permainan lain, dimana wanita-wanita yang telah menikah menyembunyikan beberapa barang di rumahnya agar ditemukan oleh teman-temannya yang belum menikah. Wanita yang menemukan roti diramalkan mendapat suami kaya, sedangkan yang menemukan cincin akan mendapatkan suami tampan.
Jepang
Di Jepang, setiap malam Tahun Baru sejak 1951, sebuah pertunjukan musik di televisi yang populer disiarkan di Jepang. Siaran musik ini bernama "Kohaku Uta Gassen", dimana dua tim selebriti akan saling melawan dalam kompetisi menyanyi. Siaran ini tidak pernah dilewatkan untuk ditonton oleh keluarga-keluarga di Jepang.
Denmark
Warga Denmark mempunyai cara unik untuk merayakan datangnya tahun baru. Saat tengah malam, mereka akan berdiri di atas kursi kemudian tepat saat pergantian tahun mereka akan melompat dari atas kursi tersebut. Lompatan ini memiliki arti untuk memusnahkan roh-roh jahat dan membawa keberuntungan di tahun yang baru.
Estonia
Para lelaki di Estonia merayakan tahun baru dengan makan sebanyak tujuh kali di hari pertama tahun baru. Makna dari makan sebanyak tujuh kali ini adalah, pria tersebut akan mendapatkan kekuatan sebesar tujuh lelaki selama tahun tersebut.
Amerika Tengah dan Selatan
Di Brazil, Ekuador, Bolivia, dan Venezuela, tahun baru ditandai dengan mengenakan pakaian dalam baru yang berwarna cerah. Karena itulah beberapa hari sebelum Tahun Baru, pasar-pasar diramaikan dengan penawaran pakaian dalam berwarna-warni. Warna paling populer adalah merah dan kuning; merah melambangkan cinta dan kuning melambangkan uang atau kekayaan.
Senin, 25 November 2013
Korowai dan Kombai Suku Kanibal asal Papua!!!
Tinggi di atas tanah sebuah hutan, jauh di hutan dataran rendah berawa Papua, rumah pohon menyapa mata penjelajah dari penjuru dunia. Rumah pohon di ketinggian lebih dari 80 kaki di atas tanah. Ini adalah konstruksi rumah Kombai dan tetangga Korowai, suku yang menghiasi tubuh mereka dengan tulang dan masih menghitung kanibalisme di antara adapt mereka
Rumah pohon yang dibangun dengan kayu yang diambil dari hutan sekitar tempat tinggal yang ingin mereka bangun dengan menggunakan kapak yang terbuat dari batu. Rumah ini melindungi diri dari panas dan serangga di bawah hutan belantara, melindungi mereka pula dari banjir yang menghadang ketika musim hujan. Selain itu rumah ini memiliki fungsi yakni sebagai benteng tempat berlindung ketika terjadi konflik antar suku.

Korowai dan Kombai merupakan kelompok etnis yang berbeda, masing-masing dengan bahasa mereka sendiri, tetapi mereka melakukan untuk mengelola dan juga berbagi praktek-praktek budaya yang mirip. Mereka terampil berburu, orang yang berburu mangsa termasuk kasuari dan babi hutan. Suku ini masih dalam perdagangan benda seperti tulang perhiasan dan pisau, dan mungkin baru diperkenalkan kepada logam dan ide pakaian di tahun 1970-an, ketika pertama misionaris tiba. Alat-alat seperti bambu yang tajam digunakan untuk mengiris daging, kerang untuk menampung air, dan air panas di batu tempat memasak.

Kanibalisme juga hal yang umum dalam sejarah kedua suku Kombai dan Korowai. Untuk Kombai, hal ini merupakan salah satu bentuk hukuman kesukuan, hanya dengan orang yang diidentifikasi sebagai dukun, dibunuh dan dimakan oleh masyarakat sebagai persembahan untuk jiwa dimakan oleh terdakwa. Kanibalisme penting dalam dunia gaib, mirip kepercayaan untuk Korowai dan mungkin juga telah dilakukan sebagai bagian dari sistem peradilan pidana mereka. Sepertinya pohon tidak dipercaya pada alam kematian, tetapi kematian yang disebabkan oleh sihir - juga diyakini menjadi penyebab perang antar suku.

Babi dalam budaya suku Kombai dan Korowai digunakan dalam penyelesaian sengketa-antara keluarga, dan juga dikorbankan dalam kompleks ketika upacara dengan membiarkan darah mereka ke dalam sungai sebagai korban ke salah satu dewa. Babi berperan dalam kehidupan agama Korowai juga yang diisi dengan semua jenis roh - di atas semua roh leluhur mereka yang dikorbankan adalah binatang pada saat kesulitan.

Pesta adat yang lebih baik dinikmati oleh Korowai dan Kombai adalah makan dari Sagu, makanan lain yang lezat adalah tempayak dari kumbang Capricorn, yang merupakan hasil panenan dari pohon sagu.

10 Hewan yang Sulit Ditemukan di Dunia
By Arham Sukardion February 29, 2012 | From arhamvhy.blogspot.com
Arham Vhy - Makhluk-makhluk ini berada di tempat-tempat tersembunyi seperti kedalaman laut atau gua yang sangat dalam Baca : 10 Hewan Yang Terancam Punah. Hewan-hewan berikut ini mungkin bukan yang paling indah, tetapi mereka adalah jenis hewan yang paling sulit ditemukan di bumi. 10. Solenodon

Solendon adalah mamalia kecil yang berasal dari Ku
ba dan Hispanola. Makhluk ini sangat mirip dengan tikus, ia memiliki moncong panjang dan ekor bersisik. Namun, Solenodon memiliki moncong yang fleksibel sebagai kebalikan dari tikus kesturi.
Ciri khas lain dari hewan ini adalah bahwa hewan ini sangat beracun. Solenodon adalah satu-satunya mamalia yang dapat menyuntikkan mangsanya dengan bisa racun ular. Jadi yang terbaik adalah mundur jika Anda menemui makhluk ini, karena mereka akan jatuh lalu menggigit di atas topi Anda.
9. Kakapo

Burung ini dapat ditemukan di Selandia Baru dan sering disebut sebagai burung beo hantu. Makhluk ini mendapat julukan dari bentuk cakram bulu di sekitar mata. Burung beo ini juga ditetapkan sebagai burung beo terbesar dengan berat mencapai 8 kg.
8. Olm

Kadal ini menghabiskan hidupnya di gua-gua bawah tanah. Makhluk ini mempunyai mata yang tidak berkembang dan benar-benar buta. Walaupun Olm tidak dapat melihat bukan berarti tak berdaya. Olm mengkompensasi kekurangan penglihatan dengan pendengaran yang luar biasa dan indera penciuman.
7. Kelelawar Bumblebee

6. Ichthyophis Kohtaoensis

Reptil ini memiliki tubuh abu-abu gelap dengan perut kuning. Salah satu fitur yang membuat unik reptil ini adalah fakta bahwa ia memiliki dua otot yang mengontrol rahang.
5. Hiu berjumbai

Hiu ini terlihat mirip dengan belut, ia memiliki tubuh memanjang. Hiu berjumbai memiliki kepala berbentuk segitiga dengan tubuh abu-abu panjang. Hiu ini tidak memiliki sirip punggung besar, berbeda dengan sebagian besar spesies hiu lainnya.
4. Monito Del Monte

Spesies mamalia ini dianggap punah lebih dari 11 juta tahun yang lalu. Namun, penjelajah modern menemukan makhluk ini di era modern.
Marsupial kecil ini memiliki tubuh tikus dengan bulu coklat dan besar, telinga runcing dan ekor panjang. Fitur yang membedakan hewan ini adalah matanya yang besar dan ia hidup di pohon-pohon di hutan hujan. Ekor panjang ini membantu ia untuk berayun dari cabang-cabang.
3. Addax

2. Dugong

Dugong dapat ditemukan di perairan utara Australia dan ke dalam wilayah Indio-Pasifik. Mamalia ini memiliki tubuh abu-abu panjang dengan dayung seperti sirip ke arah kepala.
Ekor hewan ini terlihat mirip dengan ekor lumba-lumba. Juga, makhluk ini memiliki mulut yang keluar di samping dan berada dalam posisi yang lebih berbalik ke bawah, sehingga mudah untuk memakan rumput di kehidupan vegetatif dasar laut.
1. Saola

Mamalia ini memiliki ekor kecil dan telinga panjang. Namun, hewan ini memiliki pola yang sangat berbeda dengan kambing. Ia memiliki bintik-bintik putih dan garis-garis pada wajahnya.
Minggu, 24 November 2013
Gambar Spektogram yang Menyimpan Misteri
Stereogram adalah sebuah gambar acak/random dengan tekstur model berulang berbentuk gambar latar yang tidak beraturan. Tetapi dibalik gambar latar yang tidak beraturan itu ada image 3 dimensi yang sungguh berbeda dengan image 2 dimensi. Kita akan dibawa ke suatu ruangan yang akan membuat kita merasa dalam kondisi real (tidak di depan gambar).
Cara melihat:
1.Dekatkan muka juragan di depan gambar 5 cm depan wajah.
2.Kaburkan pandangan (jangan memperhatikan detail gambar latar).
3.Lalu jauhkan gambar secara perlahan sampe kira-kira 20cm, tahan gambar.
4.Tetap kaburkan pandangan, jangan sampe berkedip, apabila berkedip ulangi langkah 1.
5.Bila sudah berhasil melihat sebagian image, geser pandangan ke seluruh image secara
perlahan, agar terlihat image 3 dimensi secara utuh.
ini dia pict pictnya untuk anda lihat:
Lumba-Lumba
Bintang Laut

Anjing

Kupu-kupu
Rajawali yang terbang

Dua Ekor kelinci

King Tut - Firaun Mesir

Teko Teh


Misteri nie pictnya
Rossi Lorenzo bakal luncurkan livery baru di Jerez
- Yamaha Factory Racing akan meluncurkan livery terbaru mereka untuk MotoGP musim 2013 di Jerez, Spanyol. Peluncuran ini akan digelar pada 22 Maret, yakni sehari sebelum uji coba pramusim terakhir berlangsung di tempat yang sama.
Yamaha tak memiliki sponsor utama sejak Fiat meninggalkan mereka pada akhir 2010 lalu, yakni ketika Valentino Rossi memutuskan hengkang ke Ducati.

Kembalinya Rossi ke Yamaha, di mana ia meraih empat gelar dunia, telah membuat Monster memutuskan untuk menjadi salah satu sponsornya.
Rossi dan Jorge Lorenzo menggunakan livery motor berwarna abu-abu dan hitam selama uji coba pramusim. Motor YZR-M1 Rossi juga dihiasi sedikit warna kebanggaannya, kuning, sementara Lorenzo dengan warna merah.
Yamaha akan menjadi tim pabrikan MotoGP terakhir yang merilis livery musim 2013. Seri pertama akan digelar di Sirkuit Losail, Qatar, pada 7 April mendatang. (cn/kny)
source : Crash.net ,Bola.net,
www.merdeka.com
Sabtu, 23 November 2013
10 Pantai paling Unik dan Aneh diDunia
Pantai Paling Unik di Dunia
1. Pantai kaca

Pantai Kaca berada digaris pantai di State Park MacKerricher di California. Setelah Perang Dunia II pantai ini digunakan sebagai tempat pembuangan, selama dua dekade akhirnya sbg tempat pembuangan dihentikan. Sejak saat itu, gelombang membawa pecahan kaca ke pantai. tapi akhirnya jadi pemandangan yg menakjubkan
.
2.Inland Beach/Pantai Pedalaman

3. Pantai Bola Bowling

Dinamakan pantai bola bowling karena sepanjang garis pantai ini ada pemandangan yg cukup unik dengan adanya ribuan batu-batu yang seragam dalam ukuran dan bentuk yg mirip dengan bola bowling
.
4. Worlds Most Crowded Beach/pantai paling Sesak di Dunia

Ini adalah Pantai berpasir terbesar di Asia, mungkin nomor satu di dunia pantai ini terletak di Teluk Huiquan di Qingdao, Provinsi Shandong. Bahkan di musim dingin tpantai ini akan penuh sesak dengan para perenang.
.
5. Airport Beach

.
6. Pantai Air Panas

Pantai Air Panas ini terletak di Selandia Baru. Pantai ini dikunjungi 130.000 pengunjung setiap tahun. Air panas dapat mencapai 64 º C (147 º F), tetapi Anda harus menggali lubang untuk menikmatinya.
.
7. Refrigerated Beach

.
8. Pantai Pasir Merah

.
9. Pantai Pasir Terputih di Dunia

.
10. Pantai Pasir Hijau

Papakolea Beach adalah pantai pasir hijau yang terletak di Titik Selatan, di kawasanKau Pulau Hawaii. Salah satu dari dua pantai pasir hijau di dunia, yang lainnya di Guam, pantai mendapat pewarnaan khusus dari kristal olivin ditemukan dalam kerucutcinder dekatnya.
Tips agar panjang umur
Tips agar panjang umur
Siapa sih yang tak ingin selalu hidup sehat dan berumur panjang?.....
Walaupun ada saja yang mengku bosan hidup dan ingin segera mengakhirinya,bisa ditebak pasti tuh orang jiwanya sedang lemah dan tidak memiliki ketabahan.Walah,,,kok malah ceramah .. :D
Jika Anda punya keinginan tersebut ,pertama harus mengimbanginya dengan dengan menjaga pola hidup yang sehat. Sebenarnya, untuk hidup sehat dan berumur panjang tidak diperlukan cara tersendiri lho,hanya mengubah sedikit kebiasaan sehari hari.
Jangan ngomongin takdir ya?,,,,,Positive thinking dan memandang jauh kedepan seolah mampu untuk hidup 1000 tahun lagi.Ingat Film Highlander nggak?.....,namun ini kayaknya bukan yang itu deh.... :D
Seperti dilansir dari ygoy.com, ada beberapa cara agar Anda bisa menjaga pola hidup sehat dan berumur panjang.
1. Banyak tertawa
ternyata tertawa itu banyak memberikan efek positif terlebih bagi kesehatan, kini banyak dijumpai klinik kesehatan yang menyediakan terapi tertawa. Dengan tertawa, pikiran yang semula stres akan hilang karena tertawa bisa memberikan efek gembira dan senang.
2. Istirahat cukup
Sebenarnya untuk membiasakan diri mendapatkan istirahat yang cukup adalah hal yang mudah. Sayangnya banyak orang yang justru menyepelekan fungsi dari istirahat,padahal istirahat adalah saat dimana sel-sel mengalami regenerasi yang sangat berpengaruh bagi tubuh Anda.
3. Olahraga
Sama halnya dengan istirahat, banyak orang yang justru menyepelekan kegiatan fisik yang sebenarnya sangat mudah dibiasakan dalam keseharian. Dengan olahraga, pikiran akan menjadi segar, proses metabolisme tubuh pun akan menjadi lancar.Banyak resiko penyakit berat yang bisa dihindari dengan olah raga.
4. Berpikir positif
Orang yang selalu berpikiran negatif rentan terkena penyakit,hal itu diibaratakan pada bentuk molekul air yang setiap harinya diberikan bisikan positif maka akan terbentuk energi-energi yang positif juga.
Karena sebagian besar tubuh kita terdiri dari air, maka jika Anda sering berpikiran negatif, maka molekul-molekul air pada tubuh Anda pun juga akan memberikan energi negatif pada Anda dan itu menyebabkan stres dan berlanjut kepada penyakit.
5.Timbang badan
Memiliki berat tubuh yang terlalu berlebihan akan menyebabkan banyak penyakit yang bersarang pada tubuh. Jika tak ingin demikian, ada baiknya Anda rutin melakukan pengecekan berat badan setiap satu bulan sekali.Jaga berat badan agar tetap seimbang,dengan berat badan seimbang Kamu akan tampak lebih cantik bukan?..
6. Tidak merokok
Ada sekitar dua ribu racun yang terkandung pada rokok,hal itu tentu saja sangat berdampak buruk pada kesehatan tubuh Anda. Bayangkan, sebanyak dua ribu racun masuk ke dalam tubuh Anda, bagaimana bentuk organ dalam Anda?..Kalau begini mampukah tubuh bertahan lebih lama?..
7. Belajar untuk santai
Orang yang kerap menderita berbagai penyakit seringkali ditunjukkan oleh orang yang jarang bersantai,selalu terburu-buru, dan depresi. Jika Anda termasuk tipikal yang demikian, ada baiknya Anda membiasakan diri untuk lebih relaks dan santai. Seringkali penyakit datang karena adanya banyak tekanan dalam pikiran,tegang atau spaneng.Baca: Awas penyakit tekanan darah tinggi
Tipsnya, sesekali ikutilah kelas yoga atau meditasi untuk menenangkan pikiran Anda.
8. Imbangi konsumsi buah dan sayur
Jika langkah 1-7 telah dilakukan,lebih baik lagi untuk Anda mengimbanginya dengan banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. Selain menjaga pola hidup sehat dari luar tubuh, menjaga dari dalam tubuh juga perlu.Baca:Konsumsi sayuran bikin awet muda
Selengkapnya...
Siapa sih yang tak ingin selalu hidup sehat dan berumur panjang?.....
Walaupun ada saja yang mengku bosan hidup dan ingin segera mengakhirinya,bisa ditebak pasti tuh orang jiwanya sedang lemah dan tidak memiliki ketabahan.Walah,,,kok malah ceramah .. :DJika Anda punya keinginan tersebut ,pertama harus mengimbanginya dengan dengan menjaga pola hidup yang sehat. Sebenarnya, untuk hidup sehat dan berumur panjang tidak diperlukan cara tersendiri lho,hanya mengubah sedikit kebiasaan sehari hari.
Jangan ngomongin takdir ya?,,,,,Positive thinking dan memandang jauh kedepan seolah mampu untuk hidup 1000 tahun lagi.Ingat Film Highlander nggak?.....,namun ini kayaknya bukan yang itu deh.... :D
Seperti dilansir dari ygoy.com, ada beberapa cara agar Anda bisa menjaga pola hidup sehat dan berumur panjang.
1. Banyak tertawa
ternyata tertawa itu banyak memberikan efek positif terlebih bagi kesehatan, kini banyak dijumpai klinik kesehatan yang menyediakan terapi tertawa. Dengan tertawa, pikiran yang semula stres akan hilang karena tertawa bisa memberikan efek gembira dan senang.2. Istirahat cukup
Sebenarnya untuk membiasakan diri mendapatkan istirahat yang cukup adalah hal yang mudah. Sayangnya banyak orang yang justru menyepelekan fungsi dari istirahat,padahal istirahat adalah saat dimana sel-sel mengalami regenerasi yang sangat berpengaruh bagi tubuh Anda.
3. Olahraga
Sama halnya dengan istirahat, banyak orang yang justru menyepelekan kegiatan fisik yang sebenarnya sangat mudah dibiasakan dalam keseharian. Dengan olahraga, pikiran akan menjadi segar, proses metabolisme tubuh pun akan menjadi lancar.Banyak resiko penyakit berat yang bisa dihindari dengan olah raga.
4. Berpikir positif
Orang yang selalu berpikiran negatif rentan terkena penyakit,hal itu diibaratakan pada bentuk molekul air yang setiap harinya diberikan bisikan positif maka akan terbentuk energi-energi yang positif juga.
Karena sebagian besar tubuh kita terdiri dari air, maka jika Anda sering berpikiran negatif, maka molekul-molekul air pada tubuh Anda pun juga akan memberikan energi negatif pada Anda dan itu menyebabkan stres dan berlanjut kepada penyakit.
5.Timbang badan
Memiliki berat tubuh yang terlalu berlebihan akan menyebabkan banyak penyakit yang bersarang pada tubuh. Jika tak ingin demikian, ada baiknya Anda rutin melakukan pengecekan berat badan setiap satu bulan sekali.Jaga berat badan agar tetap seimbang,dengan berat badan seimbang Kamu akan tampak lebih cantik bukan?..
6. Tidak merokok
Ada sekitar dua ribu racun yang terkandung pada rokok,hal itu tentu saja sangat berdampak buruk pada kesehatan tubuh Anda. Bayangkan, sebanyak dua ribu racun masuk ke dalam tubuh Anda, bagaimana bentuk organ dalam Anda?..Kalau begini mampukah tubuh bertahan lebih lama?..
7. Belajar untuk santai
Orang yang kerap menderita berbagai penyakit seringkali ditunjukkan oleh orang yang jarang bersantai,selalu terburu-buru, dan depresi. Jika Anda termasuk tipikal yang demikian, ada baiknya Anda membiasakan diri untuk lebih relaks dan santai. Seringkali penyakit datang karena adanya banyak tekanan dalam pikiran,tegang atau spaneng.Baca: Awas penyakit tekanan darah tinggi
Tipsnya, sesekali ikutilah kelas yoga atau meditasi untuk menenangkan pikiran Anda.
8. Imbangi konsumsi buah dan sayur
Jika langkah 1-7 telah dilakukan,lebih baik lagi untuk Anda mengimbanginya dengan banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. Selain menjaga pola hidup sehat dari luar tubuh, menjaga dari dalam tubuh juga perlu.Baca:Konsumsi sayuran bikin awet muda
Langganan:
Postingan (Atom)